Quelle coupe de cheveux frisés homme choisir pour toi ?
Des cheveux frisés ne se coupent pas comme des cheveux raides : la mèche se replie, elle gagne en volume sur les côtés et elle sèche vite. Voici 10 coupes qui leur vont, avec les hauteurs de sabot, les longueurs du dessus, la phrase à donner au barbier et la routine qui garde les boucles souples.
Exemple de coupe cheveux frisés hommeÀ dire au barbier
« Mes cheveux sont frisés, je te laisse couper à sec. Nuque à 3 mm, fondu qui monte doucement aux tempes, 8 cm de boucles au repos sur le dessus aux ciseaux, et pas de tondeuse sur la masse. »
Frisés, bouclés, crépus : de quoi parle-t-on ?
Le mot « frisé » désigne une boucle petite et serrée, qui dessine un ressort fin ou un zigzag. La mèche est souple quand tu l’étires, mais au repos elle se replie sur elle-même et perd facilement la moitié de sa longueur apparente. Une boucle plus large et plus lâche, c’est du bouclé. La frontière est floue, et la différence compte surtout au moment de couper. Je l’explique en détail dans mon article sur la différence entre frisé et bouclé.
Pour savoir où tu te situes, lave-toi les cheveux sans produit, laisse-les sécher à l’air et regarde une mèche à l’arrière de la tête. Un S large, c’est de l’ondulé. Des spirales franches, du bouclé. De petits ressorts serrés ou un zigzag, ce sont des cheveux frisés. Ce test prend 10 minutes de ton temps, et il décide de la longueur que le barbier doit laisser.
Les cheveux frisés ont 3 particularités qui dictent la coupe. Ils rétrécissent beaucoup en séchant, donc on juge la longueur à sec. Ils prennent du volume sur les côtés, ce qui leur donne vite une forme de triangle si les côtés ne sont pas réglés. Ils manquent aussi d’eau plus vite : le sébum descend mal le long d’une mèche qui se tord, et la routine de soin pèse autant que la coupe.
Aucune texture n’est meilleure qu’une autre. Mais une coupe pensée pour des cheveux raides, appliquée telle quelle sur des boucles serrées, donne presque toujours un résultat trop court et un dessus plat. C’est pour ça que cette page existe, à côté de celle sur la coupe pour cheveux bouclés.
Les 10 coupes en un coup d’œil
Avant le détail, le tableau pour trier. Je range les coupes par longueur de dessus, parce que c’est le premier critère : combien de temps tu acceptes de passer le matin, et jusqu’où tu laisses pousser.
Les coupes courtes se règlent en 2 minutes avec les doigts. Les mi-longues demandent 10 minutes, un produit et un séchage au diffuseur. Si tu hésites entre 2 coupes, prends celle dont le coiffage te donne le moins envie de renoncer un lundi matin.
| Coupe | Côtés | Dessus | Retouche |
|---|---|---|---|
| Curly crop | Sabot 2 à 4 | 5 à 8 cm | 4 à 5 sem. |
| Taper fade | Fondu sur la nuque et les oreilles | 6 à 10 cm | 3 à 4 sem. |
| High top fade | Fondu serré, sabot 1 à 3 | 10 à 15 cm | 2 à 3 sem. |
| Undercut | Sabot 1 ou 2, saut net | 7 à 12 cm | 3 sem. |
| Mohawk | Rasés de près | Crête de 8 à 12 cm | 2 à 3 sem. |
| Pompadour | Dégradé, sabot 1 à 4 | 8 à 12 cm | 3 à 4 sem. |
| Banane | Sabot 2 à 4, couchés | 8 à 12 cm | 3 à 4 sem. |
| Frange | Sabot 2 à 4 | 5 à 12 cm, frange de 4 à 8 cm | 4 à 6 sem. |
| Raie sur le côté | Sabot 2 à 4 | 8 à 12 cm | 4 à 5 sem. |
| Shag | Tombent librement | 10 cm et plus, étagés | 6 à 8 sem. |
Les coupes courtes : curly crop, taper et high top
Le curly crop est la coupe courte la plus simple à porter. Le dessus garde 5 à 8 cm de boucles texturées, avec une petite frange sur le front, et les côtés tombent au sabot 2 à 4. Elle ressemble au french crop sur cheveux raides, avec un avantage : la boucle fait le travail de texture à ta place. Une noisette de crème sur cheveux humides, les doigts dans la masse, et c’est fini.
Le taper fade est celle que je propose en premier à qui hésite. La tondeuse descend uniquement sur la nuque et autour des oreilles, et les côtés conservent leur densité. Sur des boucles serrées, c’est un gain : le volume latéral est calmé, la tête ne gonfle pas, et la transition se fond sans ligne visible. Je règle les sabots par paliers, puis je reprends la jonction aux ciseaux sur peigne pour garder du mouvement.
Le high top fade pousse le contraste au maximum. Le fondu serré dégage les côtés, et le dessus s’élève sur 10 à 15 cm, droit vers le haut, dans le sens naturel des boucles. Il demande des cheveux denses pour tenir debout et un rafraîchissement du fondu toutes les 2 à 3 semaines. Si les côtés repoussent, la silhouette perd son effet de colonne et le dessus paraît d’un seul bloc.
Pour ces 3 coupes, le piège reste le même : la tondeuse passée sur le dessus. Sur des boucles serrées, elle coupe tout à la même hauteur et écrase la texture, que le crop ou le high top vivent justement de leurs différences de longueur. Le dessus se travaille aux ciseaux, la tondeuse sert au bas et aux contours.
Autre repère : plus tes boucles sont serrées, plus le fondu gagne à rester bas. Si la transition grimpe au-dessus de la tempe, les boucles du dessus viennent s’y poser et cachent le travail. Pour les cas particuliers, regarde l’article sur le dégradé sur cheveux bouclés.

Les coupes à contraste : undercut et mohawk
L’undercut aime les cheveux frisés. Les côtés et la nuque sont tondus au sabot 1 ou 2, le dessus garde 7 à 12 cm, et la limite entre les 2 zones fait la coupe. Sur des boucles serrées, elle doit être tracée à sec : en mouillé, les cheveux tombent droit et la ligne se retrouve trop basse. Le dessus tient son volume sans effort, et un produit léger suffit à le définir.
Le mohawk va plus loin : les côtés sont rasés de près, une crête de 8 à 12 cm reste au centre et les boucles s’y déploient. Avec des cheveux frisés, la crête tient presque seule, ce qui n’est pas le cas sur des cheveux fins et raides, qui demandent de la laque et du temps. Je règle la largeur de la crête selon le visage : 4 à 6 cm sur un visage étroit, un peu plus large sur un visage rond.
Dans les 2 cas, les côtés décident de l’allure. Ils doivent rester nets, donc le rythme de retouche monte : 3 semaines pour un undercut, 2 à 3 semaines pour un mohawk. Si tu n’aimes pas aller chez le barbier souvent, choisis le taper ou le crop. Une coupe à contraste qui a repoussé fait plus négligé qu’une coupe douce au même âge.
Un détail de métier : sur des boucles serrées, la limite entre le côté tondu et le dessus se brouille vite, parce que les cheveux repoussent en arc et non en ligne droite. Je la retrace donc avec la tondeuse de finition, lame à plat, en suivant la courbe de la tête plutôt qu’une règle. Trop haute, elle donne l’air d’un casque posé sur la tête ; trop basse, la coupe manque de contraste. Demande à voir le miroir avant la finition.
Les coupes mi-longues : pompadour, banane, frange, raie et shag
Le pompadour sur boucles serrées demande 8 à 12 cm à l’avant, que le barbier fait monter puis couche en arrière. Il se coiffe sur cheveux humides : une mousse sur les racines, un séchage au diffuseur en soulevant la mèche avec les doigts, puis un coup de peigne à dents larges pour dessiner la vague. Les cheveux frisés donnent un pompadour plus aérien que sur cheveux raides, à ne pas alourdir avec une cire épaisse.
La banane lui ressemble de loin. Elle garde le volume naturel de la boucle et le dirige vers l’avant, sans le lisser vers l’arrière. Pour la monter, soulève les mèches à l’avant pendant le séchage. Les côtés, couchés plutôt que tondus, font la différence avec le pompadour. Mon test pour choisir : si tu aimes que les boucles retombent un peu sur le front, c’est la banane. Si tu les veux relevées et nettes, c’est le pompadour.
La frange est un chapitre à part. Sur des boucles serrées, elle se replie fortement, et c’est la longueur qu’on rate le plus souvent. Je la détaille dans mon article sur la frange bouclée ; retiens ici qu’on la coupe à sec, sur une mèche plus longue que le résultat voulu.
La raie sur le côté se prête bien aux cheveux frisés, même si on la croit réservée aux cheveux lisses. On la trace avec un peigne fin sur cheveux à peine humides, on la repasse avec un produit léger, et on laisse la boucle retomber de chaque côté. Elle demande environ 8 à 12 cm. Comme elle équilibre le volume, c’est une bonne solution quand les boucles gonflent d’un seul côté.
Le shag est la coupe la plus libre. Les mèches sont étagées à plusieurs longueurs, de 10 cm sur le dessus à davantage derrière, pour que les boucles ne forment pas un bloc. Il mise sur le désordre contrôlé, et se retaille tous les 2 mois environ pour retirer la masse aux bons endroits. Un spray texturisant léger ou de l’eau de mer sur cheveux humides prolonge la texture sans durcir.

Comment demander sa coupe quand les cheveux frisent
Dis-le dès que tu t’assois : tes cheveux sont frisés, tu veux garder les boucles sur le dessus. La phrase change la façon de tenir la tondeuse. Donne ensuite 3 informations : la longueur du dessus en boucles au repos, où le fondu démarre, en millimètres ou en numéro de sabot, et le contraste voulu entre les côtés et le dessus.
Demande une coupe à sec, ou au moins un contrôle à sec avant de finir. Une mèche mouillée se détend de plusieurs centimètres, et la coupe se retrouve plus courte que prévu après le séchage. Le point cut (la pointe des ciseaux taillée en vertical, mèche par mèche) respecte la forme de la boucle. L’effilage au rasoir ou aux ciseaux crantés, lui, ouvre les cheveux frisés et crée des frisottis.
Montre une photo de face et de profil, de préférence une coupe portée par quelqu’un dont la texture ressemble à la tienne. Les photos de cheveux raides portent à confusion : le même sabot, appliqué sur des boucles, donne un résultat différent. Si ton barbier part directement avec la tondeuse sur toute la tête, arrête-le poliment.
Pose une question avant de t’asseoir : est-ce que le barbier a l’habitude des cheveux frisés ? Un salon qui en coupe tous les jours le dit tout de suite, et ça se voit à sa façon de regarder ta tête avant de toucher aux ciseaux. Compte 30 à 45 minutes pour une coupe soignée sur boucles serrées. Une coupe expédiée en 15 minutes avec un seul sabot sur tout le crâne est un mauvais signe. Enfin, garde la photo de ta coupe en sortant du salon. Elle te sert de référence pour la prochaine visite.

L’outil pour l’entretenir chez toi
Un après-shampoing riche, laissé sur les longueurs et rincé à l’eau tiède, limite la sécheresse des boucles serrées et facilite le démêlage.Quelle coupe selon la forme du visage ?
Sur des cheveux frisés, le volume modifie la forme apparente du visage, donc le choix de la coupe se joue entre la masse du dessus et celle des côtés. Un dessus qui monte allonge. Des côtés qui gonflent élargissent. Le barbier travaille ces 2 leviers avec les sabots et la longueur.
Regarde aussi ton front et ton implantation. Les oreilles comptent aussi : décollées, elles se remarquent davantage avec des côtés très courts, et un fondu bas les met moins en avant. Une barbe fournie demande un dessus qui monte, pour que la tête ne paraisse pas lourde dans le bas. Un front haut s’adoucit sous une frange. Un front court supporte mal un dessus trop massif, il vaut mieux garder les côtés dégagés. Des tempes qui se dégarnissent se couvrent mieux sous un fondu bas, boucles rabattues vers elles, que sous un fondu haut qui les met en évidence.
Sécheresse et casse : la routine qui garde les boucles souples
Une coupe réussie sur des cheveux secs ne reste pas belle longtemps. Les boucles serrées perdent leur définition, elles frisottent et les pointes se fendent. La base de la routine tient en peu de gestes, et elle commence à la douche.
Lave-toi les cheveux 2 fois par semaine environ, plus souvent si tu fais beaucoup de sport, avec un shampoing doux. Chaque lavage décape un peu la fibre, et sur des cheveux frisés le sébum remonte mal : mieux vaut laver moins et hydrater plus. Applique l’après-shampoing sur les longueurs, laisse poser 3 à 5 minutes, puis démêle à ce moment-là avec un peigne à dents larges ou tes doigts. Démêler sur cheveux secs casse la boucle.
Après le rinçage, presse les cheveux dans un t-shirt en coton. Une serviette éponge accroche les boucles et crée des frisottis. Ensuite, un soin sans rinçage (une crème, un lait ou un peu d’huile légère) scelle l’hydratation. Une noisette suffit, une couche trop épaisse alourdit et colle les mèches. Si la sécheresse s’installe, mon texte sur les cheveux secs pousse la routine plus loin.
Une fois par semaine, un masque nourrissant de 15 à 20 minutes redonne de l’élasticité. Évite la chaleur directe : sèche-cheveux sans diffuseur, fer à lisser, eau trop chaude. Elle dessèche la fibre et défait la boucle. La nuit, une taie de satin ou un bonnet doux réduit la friction, et la mèche ne se casse pas contre l’oreiller.
Si tes boucles restent cassantes malgré cette routine, commence par espacer les lavages et couper 1 cm de pointes avant d’empiler les produits. Si les pointes sont fourchues, aucune crème ne les répare : on les coupe. Si tu as des démangeaisons, des plaques ou une perte de cheveux qui dure, ce n’est plus une question de routine, et un médecin ou un dermatologue doit regarder ton cuir chevelu.

Coiffer ses boucles chaque matin et rythmer les visites
La méthode est la même pour toutes les coupes. Sur cheveux très humides, répartis une crème définissante, un gel léger ou une mousse, par petites sections, en froissant la mèche vers le haut. Laisse l’air faire, ou utilise le diffuseur sur sa chaleur la plus douce en soulevant les racines. Ne touche plus tant que ce n’est pas sec. Passer la main dans les boucles à moitié sèches est la meilleure façon de fabriquer des frisottis.
Choisis le produit selon la longueur. Jusqu’à 6 cm, une crème légère suffit. Pour un dessus de 7 à 12 cm, prends un gel souple ou une mousse, qui maintient la forme sans la figer. Au-delà, un spray léger ajoute du grain. Évite les cires épaisses sur le dessus, elles écrasent la boucle. Une fois sec, un gel peut laisser une croûte : froisse doucement les mèches pour la casser, la boucle se redessine sans produire de poudre.
À la plage ou à la piscine, rince à l’eau douce en sortant et passe un soin léger avant de repartir : le sel et le chlore dessèchent vite les boucles serrées. Pour un rendu défini, tu peux travailler mèche par mèche en enroulant la boucle autour du doigt sur cheveux humides. Cela prend plus de temps, mais la définition tient plusieurs jours sur des coupes longues. Entre 2 lavages, une brume d’eau vaporisée et un peu de crème raniment les boucles écrasées pendant la nuit.
Pour le rythme des visites, compte 3 à 5 semaines selon la coupe. Les contours et la nuque se reprennent plus vite que le dessus : un passage de tondeuse de finition à la maison, au sabot de départ, rallonge la vie du fondu. Pour laisser pousser, accepte une phase de forme pyramidale vers 4 mois, avec un dessus qui gagne en volume avant de gagner en longueur. Pendant la pousse, fais nettoyer seulement la nuque et les oreilles : la forme reste propre sans toucher au dessus.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure coupe pour un homme aux cheveux frisés ?
Il n’y a pas de coupe unique. Le taper fade convient à la plupart des profils, parce qu’il calme le volume latéral et garde du dessus. Le curly crop plaît à ceux qui veulent un rendu court sans entretien, le high top à ceux qui aiment le volume. Choisis selon ta boucle et le temps que tu passes devant le miroir.
Quelle longueur de dessus garder pour des boucles bien dessinées ?
Entre 6 et 12 cm de mèche au repos, selon la coupe. En dessous, les boucles serrées se réduisent à de petites ondulations. Au-delà de 12 cm, elles gagnent en poids et se tirent vers le bas. Mesure toujours la longueur boucles au repos, pas mèche étirée, sinon le barbier coupera trop court.
Faut-il couper des cheveux frisés mouillés ou secs ?
Secs, de préférence. Mouillés, ils se détendent de plusieurs centimètres et la coupe sèche plus courte que prévu. Si ton barbier coupe sur cheveux humides, demande-lui de s’arrêter plus long et de vérifier à sec avant de finir. Les ciseaux sont préférables à la tondeuse sur le dessus.
Comment éviter les frisottis après la coupe ?
Hydrate avant, pas après : un soin sans rinçage sur cheveux très humides, un séchage à l’air ou au diffuseur, et pas de main dans les boucles avant qu’elles soient sèches. Dors sur une taie de satin et évite la brosse. Si les frisottis viennent de pointes sèches, c’est qu’il faut les couper.
Un dégradé va-t-il aux cheveux frisés ?
Oui, à condition de ne pas monter le fondu trop haut. Un fondu bas ou moyen calme le volume sur les côtés et laisse le dessus s’exprimer. Le contraste dépend du sabot de départ : 1 pour une nuque très nette, 2 ou 3 pour un rendu plus doux. La page du dégradé sur boucles détaille les hauteurs.
À quelle fréquence faut-il refaire sa coupe quand on a les cheveux frisés ?
Entre 3 et 5 semaines pour une coupe courte ou à fondu, 6 à 8 semaines pour un shag ou une coupe libre. Les contours se reprennent plus vite que le dessus. Si tu portes un high top ou un mohawk, passe à un rythme de 2 à 3 semaines, sinon la forme se perd.
Barbier depuis 12 ans à Lyon, il teste les tondeuses, les rasoirs et les soins du site, et tourne les vidéos de la chaîne Max de MaCoupe.
Les coupes voisines
Sabot 1 à 4Coupe cheveux bouclés homme
Côtés 1 à 4Dessus 5 à 12 cmEntretien 3 à 6 sem.
Sabot 1 à 4Dégradé sur cheveux bouclés
Côtés 1 à 4Dessus 6 à 12 cmEntretien 3 à 4 sem.
Sabot 2 à 4Frange bouclée
Côtés 2 à 4Dessus 5 à 12 cmEntretien 4 à 6 sem.
Sabot 1 à 3French crop
Côtés 1 à 3Dessus 3 à 8 cmEntretien 3 à 5 sem.